«El último verano de Silvia Blanch» de Lorena Franco.

Lorena Franco (Barcelona, 1983) regresa con un nuevo thriller, ‘El último verano de Silvia Blanch’. La historia de una desaparición narrada a una velocidad de vértigo, donde el suspense está garantizado. Publicado por Editorial Planeta.

UNA DESAPARICIÓN 

La principal incógnita a desvelar en ‘El último verano de Silvia Blanch’ es el paradero de Silvia, después de que no se supiera nada más de ella desde el verano de 2017.

La última persona que vio con vida a la joven y hermosa señorita Blanch fue una vecina del Montseny, Berta, a la que acababan de diagnosticar un cáncer y que, cuando ocurrieron los hechos, ya tenía suficiente con sus propios problemas. Berta falleció creyendo que podría haber ayudado a la chica, sintiéndose culpable y dejando un testimonio poco fiable a la policía.

Un año después, a la periodista Alejandra Duarte (Alex), le encargan realizar un pequeño artículo para el periódico en el que trabaja. Entonces viaja hasta el Montseny, para hablar con los familiares de la desaparecida.

El inicio es ágil, potente, y consigue envolver de inmediato al lector en la historia. Te adentra de lleno en el terreno, consiguiendo crear la adicción necesaria para continuar leyendo.

MONTSENY

Lorena Franco ha utilizado en esta ocasión para ‘El último verano de Silvia Blanch’ la localización de El parque natural del Montseny, ubicado en Barcelona y catalogado como Reserva de la biosfera. Un paraje encantador que te deja con ganas de visitarlo, al que rodea en un misterio y crea una serie de personajes peculiares que lo habitan.

A los lectores de sus otros thrillers ya nos tiene acostumbrados a ubicar la trama por la ciudad de Barcelona, como en Ella lo sabe, cuyos hechos ocurren en una urbanización a las afueras de la ciudad condal,  ‘La verdad de Anna Guirao’ en Lérida o ‘Quien mueve los hilos’ en un edificio de la zona alta de Barcelona. Consigue que nos integremos mucho más en las historias que cuenta y disfrutemos con las descripciones de los lugares.

UNA INVESTIGACIÓN

La principal protagonista, Alex, no se dará por vencida y empleará sus vacaciones de verano para tratar de descubrir lo que se esconde tras la desaparición de Silvia Blanch, quizá poniéndose ella misma en peligro por andar husmeando.

 

Lorena Franco nació en Barcelona, en 1983. Es actriz y escritora. Estudió de arte dramático en la escuela Nancy Tuñón. En el cine ha participado en las películas: La fiesta de Adan, Omertá Di Enrico o Ishalem. En 2017 actúa como actriz protagonista en Paharganj, realizada en Bollywood.

Ha escrito diversos libros publicados en Amazon, y se ha convertido en una de las escritoras españolas más vendidas. En 2016 su novela La viajera del tiempo fue Finalista del Concurso Indie de Amazon y se convirtió en un best seller en España, EEUU, Alemania, México y Francia. También ha publicado en Ediciones B Ella lo sabe.

 

Compilación realizada por Lorena López escritora, traductora, couch angelical, biblioterapeuta, consultante en feng Shui y terapeuta en EFT (Técnicas de liberación emocional).

 

Primera semana de la cuarentena, !Bendito Corona virus!

Que tal como la están pasando con estas medidas draconianas del gobierno, o más bien de los gobiernos del mundo. El planeta entero esta de cabeza con este bendito virus. Los medios de comunicación nos sobre saturan con las últimas noticias de la evolución de la pandemia alimentando el miedo, y la psicosis mundial se acrecenta. De mi parte, les invito a encontrar el lado positivo de esta situación, a aprovechar de este tiempo de descanso forzado, y a hacer el cambio de pensamientos negativos por positivos, elevemos nuestros pensamientos, no alimentemos más la vibración del miedo. Si, no podemos cerrar los ojos, todos estamos viviendo momentos difíciles, sobre todo por la cuestión laboral y económica. En mi caso, mis contratos de trabajo han sido cancelados, y por supuesto inicialmente sentí mucha angustia, pero, ahora estoy buscando soluciones, son momentos que nos invitan a sacar nuestro lado creativo. Se cierran unas puertas, pero, siempre hay otras que se pueden abrir, es sólo cuestión de calmarse y reflexionar. Tomen un tiempo para meditar, para conectar con los más profundo de su ser y de su alma. Recuerden que somos seres creadores, nuestros pensamientos se hacen realidades. Entonces, utilicemos nuestro poder para crear en positivo y para realizar actividades que nos den placer, que nos dejen un aprendizaje, y pasar un buen tiempo con nuestros seres queridos más cercanos.

Les comparto un poco de lo que estoy haciendo para sobrellevar de la mejor manera esta cuarentena. Por las mañanas, parte de mi rutina de vida es escribir en mi diario de gratitud por todas las bendiciones que tengo, y de paso también descargo escribiendo toda la basura emocional que traiga en esos momentos, es importante vaciarse para comenzar bien el dia. Y luego, prosigo con mi sesión de yoga, y al final me canto un mantra, según lo que necesite mi alma escojo el tema y el mantra valga la redundancia. 

 Los primeros días me puse hacer una limpieza del  condo, a ordenar papeles, a revisar mis objetivos del mes, como había avanzado, en que debo todavía trabajar. Durante el dia trabajo un rato en mis blogs, o me pongo al dia con algunos correos, y haciendo uno que otro pago. Llamando a algunos de mis amigos de México con el whatsapp y de aquí en Montreal, también hago todos los días caminatas por el parque regional de la ciudad. Como vivo muy cerca, tengo ese privilegio de poder estar en contacto con la naturaleza con solo unos pasos. Y esta actividad es de mis favoritas, pues al caminar también medito, me conecto com mi ser superior, respiro conscientemente y estoy aquí, en el momento presente. Es un momento perfecto, muy mágico. Disfruto del paisaje en su totalidad. Los libros también me han acompañado en esta semana, como buena géminis tengo una pila de libros a medio leer, tengo el mal habito de estar leyendo de 3 a 5 libros al mismo tiempo, pero, todos totalmente diferentes, uno se llama Maestria en metafísica (de Roberto Vazquez) que leí hace años, pero estoy releyendo de nuevo algunos capítulos de los chakras. Otro es de Elizabeth Gilbert “manger, prier, aimer” (versión en francés) es un libro que tenía años queriéndolo leer pero siempre lo pospuse. Sin embargo, ahora que estoy en proceso de divorcio me ha ayudado mucho a entender muchas situaciones que estoy viviendo a nivel personal. Otro es “enamórate de ti” de Walter Riso excelente libro para aquellos que necesitamos trabajar en nuestra autoestima, en nuestro amor propio, y entender que el amor de tu vida eres tu mismo, que estas completo, que no necesitas a nadie más. Que estar en pareja es para compartir, no para que te sientas completo. El cuarto libro que estoy leyendo es el Abc de la numérologie en francés. Hace un par de años que las sincronías numéricas hacen parte de mi vida, y esto a contribuido a despertar más mi interés por los números y sus códigos secretos. Y el último que estoy apenas quitándole la envoltura es “Pecado” de Laura Restrepo, placer, pecados, castigo, y secretos…ya les daré mi opinion en otro post. 

Como ven hay muchas actividades que podemos hacer para pasar lo mejor posible esta crisis mundial, ahora pueden tomar el tiempo de hacer una nueva receta y consentir a su familia, ver una serie completa en netflix sin remordimientos, hacer manualidades para decorar su hogar, o bien para entretener a los pequeños de la casa, hacer ejercicio, re-evaluar sus metas u objetivos que se fijaron al principio del año. Es muy probable que hayan surgido cambios o agregues nuevas cosas en tu lista, armar un rompecabezas, escribir un diario, o un libro, todos llevamos un escritor en el alma, comenzar a estudiar un nuevo idioma, crear tu propio blog sobre aquella temática que te apasiona,   karokee, bowling casero usando las latas de aluminio con pelotitas de plástico,  shopping en linea, hacer el amor si tienes pareja, y si no consiéntanse con algo que les cause un gran placer, en mi caso me compré un pastel de queso delicioso que estoy comiendo desde hace dos días… en fin, la lista es larga siempre hay algo que podamos hacer o crear. !Cuídense, y ánimo! recuerden que todo pasa, y este tiempo difícil pronto sera sólo un recuerdo, una experiencia más con mucho aprendizaje. Por que después de esta prueba ya nada volverá a ser igual, es una oportunidad para establecer nuevas bases para un mejor futuro a nivel colectivo y personal.

 

 

 

 

 

Derechos de autor

Este artículo es de libre distribución siempre y cuando respetes el nombre del autor y no alteres la información.

Lorena López

Longueuil, mars 23, 2020.

© Lorena López, 2020.

«Las tres pasiones» de Elif Shafak.

Esbelta y elegante cómo un junco, y con unos inmensos ojos que cambian caprichosamente de color, Elif Shafak, escritora con silueta de modelo es hoy en día la autora más leída en Turquía y una acérrima y combativa defensora de los derechos de la mujer. Con su décima novela, Las tres pasiones (Lumen), en la que narra la educación de tres jóvenes musulmanas en Oxford, ha vuelto a reventar las listas de ventas editoriales en toda Europa mostrando los conflictos que sufren las mujeres que viven condicionadas por las restricciones de libertades fundamentales.

Su tarjeta de visita es de un violeta rabioso, el color que adoptó hace ya muchos años el movimiento feminista. Y es que Elif Shafak, una mujer de una belleza y elegancia sobrecogedoras, es una feminista combativa que no tiene pelos en la lengua y denuncia injusticias y abusos sexuales y morales sin descanso desde las páginas de sus libros, en los artículos que escribe habitualmente en distintos periódicos turcos, ingleses y norteamericanos o desde las conferencias que imparte por el mundo entero cómo miembro activo del London Speaker Bureau.

Lumen.

Viste un sobrio abrigo entallado de línea lápiz que marca su estilizada figura y con sus dedos de pianista, adornados con anillos bizantinos, se retira el pelo de la cara para mostrar unos inmensos ojos tan verdiazules cómo las aguas de su querido Bósforo. Podría parecer una sofisticada maniquí siempre al tanto de las últimas tendencias, pero resulta que se trata de una reconocida y valiente escritora. La autora turca más leída en su país de origen acaba de presentar su décima novela, Las tres pasiones(Lumen), un alegato en defensa de la mujer musulmana que lleva cómo título las tres pasiones de las que hablaba Bertrand Rusell en sus ensayos y que no eran otras que las que mueven el universo humano: el deseo de amor, la búsqueda del conocimiento y la compasión por el dolor ajeno.

Nació en Estrasburgo, se crió en Ankara, ha vivido en Jordania, Madrid, Estambul, Colonia, Boston, Michigan, Arizona y unos cuántos sitios más … ¿De dónde se siente, realmente?

Mis padres son turcos, me siento estambulita, pero también estoy muy arraigada a los Balcanes, a Oriente Medio y a todos los países mediterráneos. Soy europea en lo que se refiere a valores, fui a la universidad en Arizona, mi marido vive en Estambul y yo en Londres con nuestros hijos. Escribo en inglés desde hace trece años, aunque siempre sueño en turco. Soy una ciudadana del mundo, me siento de muchos sitios y mi realidad no es muy distinta a la de otros. Hoy en día no es raro encontrarse con alguien cómo yo.

Es hija de una diplomática, pero en sus novelas siempre aparecen mujeres sin formación, recluidas al ámbito doméstico. ¿Por qué en sus libros tienen tanto peso estos estereotipos si su vida no ha sido esa?

Al poco de nacer yo mis padres, que vivían en Estrasburgo, se divorciaron. Mi madre, que tenía entonces 21 años, regresó a Turquía, dónde vivía su familia, puesto que ella no tenía dinero ni trabajo. Se instaló junto a ellos en Ankara, en un barrio musulmán muy conservador dónde todo el mundo intentaba casarla, ya que una mujer joven y sola era algo molesto y peligroso. Pero su madre tuvo una actuación increíble: se hizo cargo de mí y convenció a mi madre para que regresara a la universidad y acabara sus estudios, que había interrumpido para casarse. Durante muchos años a mi abuela la llamé «Mamá» y a mi madre «Abla», que significa hermana mayor. El apoyo de mi abuela fue decisivo para nosotras. Era una mujer muy inteligente, aunque no tenía formación y su vida fue siempre la familia. El apoyo y la solidaridad entre mi madre y mi abuela ha sido un ejemplo para mí, eran dos mujeres completamente diferentes que se querían mucho, se respetaban y se ayudaban en todo. Mi madre ha luchado mucho puesto que la diplomacia internacional sigue siendo un mundo muy masculino. No ha sido demasiado feliz en su profesión y ahora que está jubilada se dedica a su gran pasión y su vocación frustrada, la música.

¿Volvería a vivir en Turquía?

La realidad de la mujer turca me preocupa mucho, porque desde hace unos años allí se está viviendo una radicalización religiosa muy intensa. Los derechos de la mujer están en pleno retroceso y en el punto de mira del conflicto entre islamistas y seglares. Turquía es una sociedad muy patriarcal, homófoba y sexista, en la que se silencian hechos tan terribles cómo la violación y el incesto. Adoro Estambul, pero a la vez su realidad me resulta dolorosa. Voy muy a menudo puesto que es la ciudad dónde vive mi marido (es periodista y trabaja en el periódico Radikal) y allí tenemos muchos amigos y familiares, pero cuando llevo una temporada sin salir de ahí me siento asfixiada. Y si paso tiempo sin visitarla la echo mucho de menos. La vida de los escritores y periodistas en Estambul es muy complicada, porque las palabras tienen un peso excesivo y peligroso.

En Madrid pasó 4 años, los de su pubertad. ¿Cómo lo recuerda?

Llegué a Madrid desde Ankara, que era una ciudad oscura y triste. Madrid me pareció vibrante, enérgica y muy alegre. Allí descubrí que las mujeres podían vivir sintiéndose orgullosas de su feminidad, sin avergonzarse de su cuerpo. Un día en el aeropuerto de Barajas ví a una mujer española, de unos 60 años, muy guapa y muy maquillada, con un carmín muy intenso en los labios. Me impresionó esa imagen, en Turquía en esos años era imposible ver a una mujer así.

¿Se considera una escritora de denuncia?

Empecé a escribir a los ocho años. Era una niña introvertida y solitaria, y los libros eran mis mejores compañeros. Al cumplir los 18 ya supe que quería ser escritora. Y, cómo tal, soy una contadora de historias. Creo que el escritor debe animar al lector a hacerse preguntas, a cuestionarse tabúes y silencios, a favorecer el debate y el diálogo.

En sus libros saca a la palestra la intolerancia religiosa. ¿Cuál es su postura al respecto?

Me preocupa el latigazo retrógrado y misógino que veo en muchos países de Oriente Medio y que empuja a la mujer a quedarse en casa. Las calles son de los hombres, sobre todo al ponerse el sol. Incluso en algunos barrios de Estambul, una ciudad moderna y llena de energía, ocurre eso. Hay un gran auge del patriarcado, la voz de la mujer en la familia y fuera de ella se tapa, se ahoga. Y eso me preocupa. Las mujeres hemos de luchar para que se nos escuche, en la familia y fuera de ella. Hemos de denunciar el asedio sexual, los abusos, los desprecios … Y, en lo que a mí respecta, no soy practicante ni religiosa, pero sí me reconozco en la espiritualidad.

Es madre de un niño de 9 años y una niña de 7, ¿en qué valores educa a sus hijos?

Me identifico profundamente con los valores de tolerancia que se transmiten en Europa, y yo lucho porque reciban ese mensaje. Y me gusta que se eduquen cómo niños cosmopolitas, acostumbrados a tratarse con chicos de cualquier raza, religión e idioma. En Londres eso es muy fácil, por suerte. En el colegio al que asisten no reciben una formación religiosa determinada, pero sí una cultura general que abarca conocimientos de distintas religiones.

En 2006 fue a los tribunales por hablar del genocidio armenio en su novela La bastarda de Estambul. ¿Cómo recuerda ese episodio?

Estuve a punto de pasar tres años en la cárcel, fue terrible. Por primera vez en la historia una obra de ficción se llevó a juicio por un artículo (el 3.1) que protege la turqueidad frente a los insultos. Se me acusó de atentar contra la identidad turca, y la gente quemaba fotos mías en las calles. El caso tomó tintes surrealistas y realmente inquietantes, porque los diálogos de los personajes armenios de mi novela fueron utilizados en mi contra, de manera que mi abogado tuvo que defender a mis personajes. ¡ Lo nunca visto ¡ Lo emocionante fue el inmenso apoyo que recibí de lectores y lectoras.

¿En algún momento ha sido consciente de que su obra puede haber ayudado a muchas mujeres?

Recibo muchos testimonios en ese sentido, y para mí es una gran satisfacción. La primera vez que tomé conciencia de eso fue cuando escribí mi novela Black Milk, en la que trato el tema de la depresión posparto y que tuvo una enorme aceptación en Turquía. Recibí muchas cartas de mujeres que me agradecían la inmensa ayuda que había supuesto la lectura de ese libro, puesto que les había reconfortado sentirse acompañadas en ese difícil momento de la depresión. Y lo que más me emocionó fue recibir también testimonios masculinos, en los que muchos hombres afirmaban haber conseguido entender de verdad el trance por el que habían pasado sus mujeres al ser madres.

Madre, escritora, articulista, conferenciante … ¿Cómo se organiza para llegar a todo?

Creo que las mujeres somos muy flexibles, entre otras cosas porque no nos queda más remedio. Cuando estoy escribiendo un libro trabajo en él cada día, aunque sea robándole horas al sueño. Sé por experiencia que si abandono el texto unos días luego me cuesta mucho reencontrarme con él. Me gusta madrugar y antes de llevar a los niños al colegio ya escribo durante un par de horas, normalmente mientras escucho música con mis auriculares puestos. Luego vuelvo a casa y sigo escribiendo o preparando artículos y conferencias. Mi vida es muy aburrida, no tengo tiempo para fiestas ni eventos …

¿Qué le gusta hacer, además de trabajar?

Soy una gran coleccionista de libros de cocina de cualquier país. Lo curioso es que no me gusta guisar, pero en cambio tengo cientos de libros de esa especialidad. Colecciono también anillos étnicos, que suelo comprar en el Gran Bazar de Estambul. Y leo mucho: novela, historia, filosofía, ensayo … Soy muy curiosa y mi formación es muy ecléctica. Me cuesta dar referencias literarias, pero si tuviera que nombrar a alguien sería a Cervantes, Borges, Thomas Mann y García Márquez.

 

<div style=»max-width:854px»><div style=»position:relative;height:0;padding-bottom:56.25%»>https://embed.ted.com/talks/lang/es/elif_shafak_the_politics_of_fiction</div></div>

 

Compilación realizada por Lorena López escritora, traductora, couch angelical, biblioterapeuta, consultante en feng Shui y terapeuta en EFT (Técnicas de liberación emocional).

 

Des apps pour trouver l’amour…

Comme vous savez ma langue maternel c’est l’espagnol. Alors, quand j’écris je me sens plus à l’aise en écrivant dans la langue de Cervantes. Mais, maintenant j’ai le challenge d’écrire en français à pétition des plusieurs de mes lectrices et lecteurs, donc, je commencerai avec un petite anecdote pour me pratiquer. Je vous raconte sur ce qui c’est passé le vendredi soir en soupant avec une de mes bonnes amies: Cynthia. Je suis séparée depuis l’été passé, et depuis ce temps mes amies et la famille essayent de différents façons de me monter la moral. Et mes amies en particulier me donnent tout sort des trucs et des conseils pour que je quitte dès que possible de mon état de célibat. Comme si c’était un péché d’être célibataire. Honnêtement, à chaque jour je profite de plus en plus de mon nouveau status, je fais c’est que je veux faire et je sort avec qui j’envie de lui faire. En revenant avec la histoire avec mon amie, elle m’ai suggéré d’utiliser les apps des rencontres, «je lui dit quoi ? des apps pour trouver l’amour”… j’ai trouvée ça tellement bizarre! Après 15 ans d’avoir restée avec le même gars, je suis très en retard dans les nouvelles technologies et tactiques de séduction, c’est clair! Cynthia m’assuré que ça fonctionne, elle a eu déjà des sorties très amusants, par contre, ça pas “matche” assez… Je lui dit: “Oubliez cela, moi je suis autre génération, je ne crois pas à cela”. Et en toute confiance je vous dis que mon amie est 14 ans plus jeune que moi, alors, c’est pourquoi nos points de vue divergent un peu…

Mais, pour m’encourager ella a commencé à me montrer une serie des photos des mecs de toute sorte, des différentes status social, académique, de race, des hommes grands, des hommes petites, et la vérité après cette passerelle des Adonis j’étais étourdie. Je me sentais comme si j’étais en train de magasiner une pair de souliers, je n’aimais pas le “feeling”. En plus, ella a ajoutée un phrase qui m’ai laisse perplexe: “bienvenue au marché de l’amour ma chère Lorena”. Ensuite, ma belle amie après de me regarder plusieurs secondes, m’ai suggère l’app de Bumble, «Thinder ça serai trop intense pour toi… et Mixxxer encore pire». Juste pour le nom du dernier je n’ai pas eu besoin de faire des recherches… Une fois l’app ad hoc pour moi, mon amie m’ai expliquée comme ouvrir mon profil, comment télécharger mes photos, des astuces pour bien réussir mon première date, etcétera. Malgré ma résistance j’ai téléchargé l’app dans mon cellulaire, (je voulais faire plaisir à mon amie), je sais qu’ elle est bien intentionné, Cynthia crois vraiment que je peux trouver mon âme soeur de cette façon. Quarante huit heures après, je ne sais pas si j’oserai à utiliser l’app, si je réussi à surmonter mon peur, je vous reviendrais avec autre post pour vous rencontrer mon expérience. Mais, sincèrement, je préfère laisser que la vie et que l’univers me surprendre, est plus magique! Et vous que pensez à cela?

 

 

ps. N.oubliez pas de me faire parvenir vos commentaires, critiques sur ma syntaxe en français, d’orthographie, et tout que vous considérez nécessaire pour que j’améliore mon écriture. Bonne semaine à tous!

Lorena López

Longueuil, mars 15, 2020.

 

 

 

© Lorena López, 2020.

Tere Sendra y Manuel Turrent, y «Las 29 claves para encontrar pareja».

Los psicoterapeutas Tere Díaz y Manuel Turrent crearon un tratado amoroso, editado por Grijalbo, para ayudar a reflexionar sobre los deseos y necesidades personales.

Así que si estás cansado de perder el tiempo y salir con la persona equivocada, la psicoterapeuta compartió con nosotros 10 de sus principios. Toma nota:

1. Lo primero es hacer una distinción entre buscar y encontrar porque la gente que busca frenéticamente espanta a los demás con su ansiedad.

2. Cuestionar el concepto que se tiene de amor porque las expectativas angelicales (del tipo: «tú eres todo para mí», «sin ti no estoy completo»), terminan por estrellarse en la realidad. No hay amores perfectos, sólo altamente buenos, así que es importante tener claro lo que se quiere, puede ser una familia o un acompañante, entonces se deben considerar las historias compatibles con la propia.

3. Si recientemente se terminó una relación es indispensable vivir el duelo para que la siguiente pareja sea de crecimiento y abundancia. No se trata de encontrar un «salvavidas», sino un compañero de vida.

4. Las personas extremadamente apegadas a sus padres resultan, generalmente, malas parejas y malos padres, ya que no han atravesado un trayecto de autonomía y se convierten en hijos crónicos.

5. Analizar cómo se relaciona la persona de interés con los demás, principalmente con aquellos que tiene menor poder: niños, subordinados o personas con capacidades diferentes, pues da una pauta de su personalidad.

6. Poner atención en cómo se expresa de sus relaciones pasadas, alguien que valga la pena no hablará mal de las personas de las que estuvo enamorado.

7. Los celos descontrolados se vuelven patológicos y una persona que desde el comienzo muestran conductas de control, inseguridad y persecución, ahogarán muy pronto el amor.

8. La autonomía económica es un punto importante, ya que al estar con alguien con estabilidad se sabe que se podrá construir algo. No se trata que uno gane más que el otro o que alguien sea el mantenido, es un caso de igualdad e independencia.

9. Hay una parte de la compaginación que involucra el olor personal, es un aspecto muy primitivo. Si ese aroma no resulta atractivo difícilmente funcionará la relación porque esto tiene que ver con el erotismo, la intimidad y la unión.

10. El amor todo lo cura si la persona madura… Considerar si la nueva persona hace que la vida retroceda o realmente avance.

Y si quieres conocer los principios restantes, entonces debes leer «29 claves para encontrar pareja», escrito por Tere Díaz y Manuel Turrent, especialistas en terapia de pareja, narrativa e individual sistemática y promotores de procesos de desarrollo humano grupal.

Actualmente son socios fundadores de Psicoterapia La Montaña, donde imparten talleres, cursos y conferencias para padres de familia, parejas y personas solteras, separadas o divorciadas, también son creadores del concepto «Singular», que incluye una revista para los no casados y el programa de radio S1ngular al Aire; así como Solteros Incorporados, grupo social y cultural para solteros.

 

 

 

Compilación realizada por Lorena López escritora, traductora, couch angelical, biblioterapeuta, consultante en feng Shui y terapeuta en EFT (Técnicas de liberación emocional).

 

La nueva reina de la novela policial, Helene Flood y su éxito mundial: «La psicóloga»

Con su primera novela se convirtió en un éxito mundial que ahora va camino al cine.

Con su primera novela, la psicóloga y escritora noruega Helene Flood(1982), alcanzó el éxito en el mundo, una nominación al premio Norweigan Bookseller en 2019 y derechos para vender su novela en 28 países. Todo gracias La Psicóloga (Editorial Planeta, 640 pesos), un thriller que se centra en una mujer cuyo marido desaparece sin dejar rastro.

La historia además se centra en dos pilares, por un lado la seguridad del hogar y por otro la fiabilidad de la memoria. Con los derechos vendidos para una versión cinematográfica, Flood dice estar “encantada de ver cómo se hará esta versión aunque también tengo que decir que es un tanto extraño, porque estás entregando algo muy personal en lo que he estado trabajando sola”, dice la autora durante desde Barcelona donde se encuentra hachando una gira de prensa. La autora dice que tiene en mente a tres actrices para que interpreten a Sara, protagonista de la novela en la pantalla grande: Amy Adams, Kate Mara o Brie Larson, “pero ya se verá”, dice muy simpática.

Además de escribir una exitosa novela policial, Flood trabaja como investigadora de violencia y estrés traumático en el Norwegian Center for Violence and Traumatic Stress Studies. Su doctorado, realizado en 2016 se centró en violencia doméstica, victimización, vergüenza y culpa; también ha realizado conferencias y escrito artículos científicos sobre este tema, aunque afirma que no usó ese material para escribir su exitosa novela.on un nuevo libro ya en proceso que “más o menos va a seguir la línea de este género aunque va a haber personajes nuevos”.

 

 

—¿Se imaginó que iba a tener este éxito su primera novela?

—No, en lo absoluto. Mi marido sabía que estaba escribiendo algo, pero no lo había leído nadie, solo yo conocía el libro, y es difícil que uno mismo juzgue su propio trabajo. Fue cuando ya decidí mandarlo a una editorial, lo releí una vez más y me pareció que era aceptable como para enviarlo. Recién cuando ellos me contactaron y vi claramente que creían en mí y veían el potencial, quedé encantada de la vida. Aun así nunca me hubiese imaginado este último año que ha sido una locura.

—Leyendo La Psicóloga, hay referencias a temas tratados en La chica de la ventana, La chica del tren o Perdida. ¿Esos libros fueron de inspiración?

—Sí, los títulos que mencionas han sido las influencias, sobre todo Perdida de Gillian Flynn que es un thriller muy bien estructurado. El libro aborda el tema de la pareja, que es algo que me interesa, y siendo un thriller quería saber cómo esa pareja acaba en esa situación. Eso me abrió las puertas a este género para poder desgranar la investigación sobre el crimen y a la vez investigar otros temas.

—Ha trabajado sobre el tema de violencia doméstica en su carrera profesional, ¿qué utilizó de su trabajo para escribir La Psicóloga?

—No usé los informes ni la investigación directamente para escribir esta novela, pero sí ha influido en varias cosas, por ejemplo en la noción de hogar. Cuando un hogar no es seguro porque pienso que es algo que aterra, es lo que más miedo te puede dar en este mundo, y eso lo ves claramente en casos de violencia doméstica porque el hogar es donde se supone que uno está a salvo, se puede relajar y ser uno mismo, y no debe de estar constantemente alerta buscando peligros. Porque si el llegar a casa no es llegar a un lugar seguro, ¿qué te queda?

—Otro tema importante en la novela es el abordaje sobre la memoria y cómo los recuerdos pueden cambiar o alterarse.

—Sí, la memoria es un tema muy atractivo que me interesa mucho como psicóloga. Porque la memoria reconstruye, eso es lo que hace, y a todos nos interesa recordar una historia, una narrativa, un hilo conductor y si nos faltan eslabones, si tenemos huecos, la memoria nos lo rellena y eso forma parte de ese recuerdo. Así podemos recordar cosas que nunca pasaron, o recordamos cosas que creemos que pasaron y Sara como psicóloga se fía al 100 por ciento de su propia memoria, esa es su destreza y habilidad principal. Y al empezar a cuestionarse si recuerda bien o no, acaba dudando de quién es ella, y eso asusta, porque ya no sabe de qué herramientas echar mano para enfrentarse a ese miedo tan aterrador.

—Eso queda en evidencia cuando la policía comienza a preguntarle a Sara por el mensaje que le dejó Sigurd, el cual puede ser entendido de distintas maneras.

—Sí, porque el mensaje es bastante ambiguo y como Sara se fía de su memoria cree recordarlo exactamente palabra por palabra, pero la policía no tiene la misma sensación. Y ese es el motivo del conflicto que tienen.

—¿Por qué centrar la novela en un personaje tan poco fiable?

—Es por el potencial dramático que tiene, porque quería un personaje principal que fuera una persona común y corriente, un ciudadano de a pie que acaba en un drama terrible. No quería tener un superhéroe ni un policía o detective, tenía que ser una persona como tú o yo que de repente se ve en una situación trágica. Entonces entra en shock, sumado a todo lo demás, hace que dude de sus experiencias, de cómo ha ido su vida y termina en una especie de situación claustrofóbica que también vive el lector. Así ya el lector no se fía de lo que Sara ve, piensa o recuerda.

—Usted es psicóloga de profesión, ¿cuándo empezó a pensar en escribir esta novela?

—La idea se me ocurrió cuando estaba de licencia por maternidad cuando nació mi primer hijo, porque en Noruega tenemos la suerte de disfrutar de mucho tiempo en casa cuando una es mamá. Entonces imagina, teniendo un bebé que no duerme y solo lo hacía cuando me tumbaba a su lado a oscuras y sin teléfono, horas para pensar me sobraban. Se me ocurrió el tema de la memoria y los recuerdos en los que confías y no; y una vez con esa idea en mente, dediqué horas de insomnio para ir elaborándolas en mi cabeza.

—¿Cuál cree que es el atractivo de la novela negra que sigue atrayendo a los lectores?

—Es una buena pregunta, porque es algo que también me cuestiono, el atractivo de este género. Creo que se debe a que trata temas universales como pueden ser el miedo, el miedo de perder a un ser querido, a perder la vida, a perder la cordura, es algo que está muy presente y que solemos compartir con las demás personas. Ese es un miedo existencial, porque todos acabaremos pasando por ello en un momento u otro. La novela negra nos da una manera de poder verlo o analizarlo desde un lugar seguro, desde la barrera y luego está la otra parte, que es el policial y saber quién es el asesino y montar el puzzle mental, y esa combinación de cosas es lo que creo le atrae al público.

 

 

Compilación realizada por Lorena López escritora, traductora, couch angelical, biblioterapeuta, consultante en feng Shui y terapeuta en EFT (Técnicas de liberación emocional).

 

«El derecho a decir no» sin culpa ni temor: Walter Riso

Cómo decir «no» sin sentirme culpable

Comunicarse con asertividad y sin esconder los propios intereses es clave para ser feliz.

Los seres humanos somos animales sociales. Ello implica tener que relacionarnos frecuentemente con otras personas, si bien es cierto que esa necesidad es más intensa en unos casos (personas muy sociales) y menos en otras.

A pesar de la importancia de este elemento social en la vida de una persona, es una realidad la ausencia de un aprendizaje estructurado de habilidades sociales dentro de entornos escolares. Así, el azar que ubicará al niño o la niña en un contexto y en una familia determinada, hará que existan más o menos modelos hábiles desde un punto de vista social desde el que aprender.

Si disponemos de ejemplos hábiles desde edades tempranas, se incrementará la probabilidad de aprender y replicar con nuestros comportamientos esas habilidades en la edad adulta. Del mismo modo ocurrirá pero en dirección contraria en el caso de que no existan tales referencias.

Estilos de comportamiento social

Tradicionalmente, se ha hablado de cuatro grandes bloques o estilos de comportamientos dentro del ámbito social. Éstos son los siguientes:

1. Estilo Asertivo o socialmente hábil

Consiste en la habilidad para expresar las opiniones, sentimientos y deseos sin amenazar o castigar a los demás y sin violar los derechos de esas personas. Este estilo favorece no sólo el respeto hacia los derechos uno mismo sino también hacia los derechos de los demás. Saber decir no de manera adecuada sin sentirnos culpables, reclamar por aquello que hemos pagado o saber manejar la presión de otra persona son algunos ejemplos de conducta asertiva.

2. Estilo Pasivo o Inhibido

En este caso hablaríamos de una transgresión de los propios derechos al no ser capaz de expresar abiertamente las opiniones (especialmente cuando son contrarios al resto), sentimientos, y pensamientos o al expresarlos de una manera autoderrotista, con falta de confianza o incluso con disculpas por miedo al rechazo o a que los demás puedan no hacerle caso o hacerse una idea negativa de la persona.

Es importante señalar que este estilo se relaciona con la propia falta de respeto hacia uno/a mismo/a ya que en muchas ocasiones se renuncia a conseguir objetivos legítimos por el hecho evitar conflictos a toda costa.

3. Estilo Agresivo

Consiste en la defensa de los derechos personales y expresión de los pensamientos, sentimientos y opiniones de una manera inapropiada e impositiva, algo que normalmente provoca la transgresión de los derechos de las otras personas.

Es relevante señalar que la conducta agresiva se puede mostrar tanto directamente con la persona o grupo de personas en si, como indirectamente, es decir, “mal metiendo” a través de terceras personas. Igualmente la agresividad puede ser verbal como la no verbal a través de la violencia física.

4. Estilo Pasivo-Agresivo

Consiste en la combinación del estilo pasivo y agresivo. De ese modo, en una primera fase la persona adopta un rol pasivo donde de una manera consciente o inconsciente, se va acumulando una presión que acaba “saliendo” a través del estilo agresivo (“la gota que colma el vaso”).

¿Por qué en ocasiones nos cuesta decir «No»?

Hay que aclarar que normalmente oscilamos entre uno y otro estilo, es decir, no somos pasivos, agresivos, pasivos-agresivos o asertivos en el cien por cien de las situaciones, sino que oscilamos en función del contexto y persona o personas con las que interactuamos (es más probable ser agresivo-a con nuestra madre que con nuestro-a jefe-a…).

• Por miedo al rechazo o a no ser considerado. La desaprobación es una de las principales causas de la no aserción.

• Por el temor a molestar o crear una situación incómoda.

• Por pensar que estamos actuando mal.

• Por sentir vergüenza o culpa al oponernos a una opinión, petición, etc.

• De forma puntual, por pensar que no ser asertivo en esa situación es la mejor opción, algo que en muchas situaciones implica aserción.

Cómo decir «no» sin sentirse culpable

Para saber cómo comunicar las propias motivaciones con asertividad, lo mejor es guiarse por las siguientes claves.

1. Reconocernos el derecho a decir no

Si no conseguimos cumplimentar este primer paso, será muy difícil ser asertivos o asertivas. Para ello, tenemos que aceptar que los seres sumanos tenernos una serie de derechos básicos, entre ellos poder decir No.

2. Pensar que no estamos siendo egoístas

Del mismo modo que la otra persona tiene el derecho a pedirme algo y no por ello ser egoísta, yo también tengo el derecho a decir No de forma adecuada sin sentir culpa.

3. Aceptar el hecho de que no se puede agradar a todo el mundo

En ocasiones nuestro comportamiento agradará a otras personas pero en otras no. Aceptar este hecho como algo natural nos hará más fuertes en el ámbito social y personal.

4. Mantenerse seguro/a al expresarse

Al expresar lo que piensas, hazlo con tranquilidad sin dar rodeos y de una manera respetuosa con la otra persona.

En resumen hablamos de una habilidad importante que necesita de cierto entrenamiento diario. Como todo entrenamiento se trata de ir poco a poco. Podemos ir de menos a más, es decir, ser asertivos/as en situaciones poco comprometedoras con el objeto de conseguir una confianza y seguridad que nos permita posteriormente ir hacia objetivos más difíciles para nosotros. ¿Comenzamos hoy?

 

 

El derecho a decir no analiza el concepto de la asertividad, sus beneficios, sus límites y las razones por las que, en general, tenemos miedo a decir no, como la culpa anticipada y el temor a herir a los demás.

De la mano de la psicología y con un lenguaje sencillo pero a la vez profundo, Walter Riso nos lleva a comprender por qué en ocasiones doblegamos nuestro espíritu a las exigencias del entorno.

 

 

 

 

 

Compilación realizada por Lorena López escritora, traductora, couch angelical, biblioterapeuta, consultante en feng Shui y terapeuta en EFT (Técnicas de liberación emocional).

 

«La madre de Frankenstein˝, una historia de amor intensa y emotiva de Almudena Grandes

La parricida más famosa en un país de manicomio

Almudena Grandes publica ‘La hija de Frankenstein’, que retrata la reclusión de Aurora Rodríguez Carballeira y la desesperanza de los cincuenta en España

En los cincuenta hubo un silencio de cementerio. En La madre de Frankenstein(Tusquets), la nueva entrega de la saga que Almudena Grandes dedica a los peores años del siglo XX español y que se publica el próximo martes 4, está esa opresión. Había terror a ser descubierto aunque no hubiera gran cosa que descubrir. Puede que el miedo no mate como el hambre, pero fabrica mejores zombies. Por la novela deambulan unos cuantos como el psiquiatra encerrado en un mutis permanente conocido como Mudito. Silencio y desesperanza. Una alianza, a juicio de la escritora, tan corrosiva como la miseria. “En los cuarenta había más hambre y menos empleo, pero había esperanza de que Franco no se eternizara. En los cincuenta siguió la pobreza y llegó la desolación absoluta, ya se sabía que Franco iba a continuar en el poder y se había aniquilado la resistencia interior”,

 

Sinopsis

En 1954, el joven psiquiatra Germán Velázquez vuelve a España para trabajar en el manicomio de mujeres de Ciempozuelos, al sur de Madrid. Tras salir al exilio en 1939, ha vivido quince años en Suiza, acogido por la familia del doctor Goldstein. En Ciempozuelos, Germán se reencuentra con Aurora Rodríguez Carballeira, una parricida paranoica, inteligentísima, que le fascinó a los trece años, y conoce a una auxiliar de enfermería, María Castejón, a la que doña Aurora enseñó a leer y a escribir cuando era una niña. Germán, atraído por María, no entiende el rechazo de ésta, y sospecha que su vida esconde muchos secretos. El lector descubrirá su origen modesto como nieta del jardinero del manicomio, sus años de criada en Madrid, su desdichada historia de amor, a la par que los motivos por los que Germán ha regresado a España. Almas gemelas que quieren huir de sus respectivos pasados, Germán y María quieren darse una oportunidad, pero viven en un país humillado, donde los pecados se convierten en delitos, y el puritanismo, la moral oficial, encubre todo tipo de abusos y atropellos.

 

 

Almudena Grandes (Madrid, 1960) se dio a conocer en 1989 con Las edades de Lulú, XI Premio La Sonrisa Vertical. Desde entonces el aplauso de los lectores y de la crítica no ha dejado de acompañarla. Sus novelas Te llamaré Viernes, Malena es un nombre de tango, Atlas de geografía humana, Los aires difíciles, Castillos de cartón, El corazón helado y Los besos en el pan, junto con los volúmenes de cuentos Modelos de mujer y Estaciones de paso, la han convertido en uno de los nombres más consolidados y de mayor proyección internacional de la literatura española contemporánea. Varias de sus obras han sido llevadas al cine, y han merecido, entre otros, el Premio de la Fundación Lara, el Premio de los Libreros de Madrid y el de los de Sevilla, el Rapallo Carige y el Prix Méditerranée. En 2010 publicó Inés y la alegría (Premio de la Crítica de Madrid, el Premio Iberoamericano de Novela Elena Poniatowska y el Premio Sor Juana Inés de la Cruz), primer título de la serie Episodios de una Guerra Interminable, a la que siguieron El lector de Julio Verne (2012), Las tres bodas de Manolita (2014) y Los pacientes del doctor García (2017; Premio Nacional de Narrativa).

 

Compilación realizada por Lorena López escritora, traductora, couch angelical, biblioterapeuta, consultante en feng Shui y terapeuta en EFT (Técnicas de liberación emocional).